Bagaimana Menyiapkan Steak Tempe Sehat yang Enak

Anda sedang mencari ide Resep Steak Tempe Sehat Anti Gagal yang unik?, Resep Steak Tempe Sehat Anti Gagal memang sekarang ini sedang banyak dicari oleh sebagian orang disekitar kita mungkin salah satunya kalian. orang-orang memang telah terbiasa menggunakan internet di gadget untuk mendapatkan informasi gambar untuk dijadikan inspirasi. dan kali ini saya akan membagikan langkah-langkah cara membuat Bagaimana Menyiapkan Steak Tempe Sehat, Menggugah Selera untuk menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal Steak Tempe Sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Steak Tempe Sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan Steak Tempe Sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial. Selanjutnya merupakan gambar tentang Steak Tempe Sehat yang bisa kamu jadikan inspirasi.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Steak Tempe Sehat adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Steak Tempe Sehat diperkirakan sekitar 20 menit.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah Steak Tempe Sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Steak Tempe Sehat memakai 11 bahan dan 13 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Terinspirasi buat steak tempe karna lagi diet, pengen nyoba buat resep baru dari tempe biar enggak bosan saat makan, intinya biar enggak jenuh makan makanan diet😂

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Steak Tempe Sehat:

1. 2 papan tempe matang
2. 10 buah kacang panjang
3. 1 buah bawang bombay
4. 2 siung bawah putih
5. 1 sendok makan kecap manis
6. 1 sendok teh saos cabe
7. secukupnya Lada putih dan lada hitam
8. secukupnya Garam
9. secukupnya Penyedap
10. 6 buah cabe rawit hijau (obsional)
11. 3 sendok makan quaker oat (bagi yang sedang diet) atau terigu

Cara untuk membuat Steak Tempe Sehat

1. Haluskan 2 papan tempe ukuran kecil
2. Setelah tempe halus, masukkan quaker oat 3 sendok makan atau terigu secukupnya,
3. Campurkan tempe halus dan quaker oat hingga merata
4. Masukkan garam, lada putih, gula, penyedap secukupnya, lalu campurkan lagi hingga merata
5. Panaskan teflon dengan api kecil dan lelehkan seujung sendok teh margarin diatas teflon,
6. Setelah teflon panas, masukkan adonan tempe dan quaker yang tadi di atas teflon sambil bentuk- bentuk menjadi pipih atau bentuk steak kayak biasa
7. Panggang steak tempe selama 15 diatas teflon selama 15 menit hingga matang lalu angkat ke atas piring
8. Panaskan lagi teflon dengan sedikit margarin untuk menumis bumbu saos steak
9. Lalu masukkan bawang bombay iris, bawang putih iris, lalu aduk hingga layu
10. Tuangkan 140 ml air, lalu aduk- aduk hingga mendidih, lalu masukkan kecap manis, saos cabe, lada putih, lada hitam aduk- aduk lagi sampe mendidih dan mengental (memang tidak akan sekental biasanya karna tidak menggunakan tepung maizena ke dalam bumbu saos)
11. Potong kecil- kecil kacang panjang atau sesuai selera, panaskan air hingga mendidih
12. Lalu masukkan kacang panjang yang sudah di cuci bersih dan rebus selama 10 menit atau hingga matang
13. Dan steak tempe siap dihidangkan

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan Steak Tempe Sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!